歯石の溜まりすぎで歯医者で歯の治療をした

以前歯石の溜まり過ぎで歯医者に通院したことがあります。
当時私は30歳、恥かしながら勤務していた会社が倒産し無職でした。
会社が倒産したとはいえ失業保険はあるし、当時ハマっていたネットゲームに熱中して自宅に篭ってました。
一人暮らしだったので誰とも顔は合わしませんし、歯磨きすらせずずっとネットゲームしてたんです。
すると一ヶ月経過後に歯に異常が起こりました。
たまたま歯磨きをしたら、歯磨き後に口から出血しました。
さらに歯を下で触るとザラザラした感触があります。
今まで感じたこと感触でしたし、出血量も結構ひどくてすぐ歯医者に行きました。
歯医者さんからは歯石の溜まり過ぎから歯槽膿漏になってるといわれました。
無職になってから歯磨きをサボってましたし、口内が不衛生になってたのは確かです。
でもたかが一ヶ月ぐらいでここまで口内の状態が悪くなるって思っても見ませんでした。
治療は歯石取りと歯茎の洗浄です。
激痛のような痛みはありませんでしたが、時折チクっとする程度は痛みました。
治療は二回に分け、三日後にも治療を受けました。
一応この二回で完治はしました。
しかしまさか30歳の若さで歯槽膿漏になるなんて思ってませんでしたし、お医者様からは歯磨きをもっと丁寧にしてくださいと言われ恥ずかしい思いをしました。